A vitamina necessária para começar o dia com disposição
Acordar cansado mesmo depois de dormir a noite toda é mais comum do que parece. Muita gente atribui isso ao estresse ou à correria do dia a dia, mas a ciência explica que existe mais uma causa que costuma passar despercebida: a deficiência de vitamina D. Segundo nutricionistas, a vitamina D é um nutriente essencial […]
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