5 sinais de que alguém está manipulando você emocionalmente

A manipulação emocional nem sempre aparece de maneira evidente.
Em muitos casos, ela se manifesta em atitudes que parecem apenas mau humor, frieza ou sinceridade excessiva.
Com o tempo, porém, esses comportamentos podem se transformar em um padrão que afeta a autoestima e a maneira como a pessoa enxerga a própria relação.
Conheça: Filippo Sorcinelli, chefe de atelier que veste os Papas há mais de 20 anos
Leia: Canetas emagrecedoras podem causar dependência?
Nem toda discussão, crítica ou necessidade de espaço significa manipulação.
O que merece atenção é a repetição de determinadas atitudes e, principalmente, o efeito que elas provocam no outro.
Faz a própria irritação virar sua responsabilidade
Ficar emburrado, demonstrar irritação ou criar um clima de tensão pode ser uma forma de pressionar a outra pessoa a ceder.
Em vez de conversar sobre o que aconteceu, a pessoa cria um ambiente desconfortável até conseguir o que deseja.
Recorre à grosseria para conseguir o que quer
Ser ríspido em um momento de estresse acontece.
O problema é quando a grosseria vira uma ferramenta para conseguir o que quer.
Insultos, ironias, cobranças excessivas e respostas agressivas podem aparecer justamente quando há uma discordância, fazendo com que o outro prefira ceder a prolongar o conflito.
Critica você, e não o que você fez
Apontar algo que incomodou faz parte de qualquer relação.
A situação muda quando a crítica deixa de ser sobre uma atitude e passa a atingir a pessoa.
Frases que colocam em dúvida sua inteligência, aparência, capacidade ou caráter, principalmente quando se repetem, podem afetar a autoestima e fazer você questionar as próprias escolhas.
Usa o silêncio para provocar culpa
Pedir um tempo depois de uma discussão é diferente de ignorar alguém de propósito.
Quando uma pessoa interrompe a comunicação para provocar ansiedade, culpa ou fazer o outro voltar atrás, o silêncio deixa de ser uma pausa e passa a funcionar como uma forma de pressão.
Coloca você em constante comparação
Comparar conquistas, aparência, carreira ou relacionamentos pode parecer uma brincadeira, mas a repetição desse comportamento tem outro efeito.
Ao colocar o outro sempre em uma posição de inferioridade, a pessoa pode acabar se sentindo inadequada e buscando cada vez mais a aprovação de quem a critica.
Mais do que uma atitude isolada, o que merece atenção é o padrão.
Todo mundo pode perder a paciência, fazer uma crítica ou precisar de um tempo depois de uma discussão.
O sinal de alerta aparece quando essas atitudes se repetem e fazem você se sentir constantemente culpada, insegura ou responsável pelo humor e pelo bem-estar do outro.